覺得最近這幾天 睡眠品質很差
雖然都有睡滿八小時
但 醒來時 總是覺得 還好累
原因可能出在我一直在作夢吧
聽說 作夢時 大腦是處於運動狀態
這樣根本沒在休息
難怪我早上起來 還是覺得好累
嗚~ 有沒有什麼方法 能讓我不要睡的那麼累~
全站熱搜
- Apr 23 Wed 2008 10:58
睡眠
留言列表
留言列表發表留言
